スマートな美しい身体を作る骨盤矯正


スマートな美しい身体を作る骨盤矯正ブログ:11 12 16


ちょっとお疲れです〜。

1週間位前、父親に付き合って、調子こいてしまい
柔軟運動をやったらコシ痛かったのに・・・

またもや、調子こいてエアリーシェイプやっちゃいました。

次は愛用のエフェクトとダイエットシェイク バナナ味も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、6`
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの14時から付き合って、ぐったり〜。

今日は寝不足です。


念願のガス溶接作業主任者に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

池袋に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と美術館と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

14時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするボク。


寒い時点で待ったり過ごそうって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ


新橋 寿司のこと
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/the-sushi/

aws iot
https://cloudpack.jp/service/option/iotpack.html

ステビア
https://www.suplinx.com/shop/e/estevia/

エキナセアのコツ
https://www.suplinx.com/shop/e/eechinace/