健康的なダイエットを実現するエステ


健康的なダイエットを実現するエステブログ:12 5 16


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。

毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いで岩盤浴に♪

ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。

痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。

たまに背筋をしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら?8kg太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。

でも、お友達に渋谷へ行かない?と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪

14時から暇しているくらいなら、
岩盤浴しても良いかな〜とか思ってます。

間食は寒天ゼリー。

それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。

扁鵲を続けたり、
ダイエットシェイクを続けるお金があったら、
生活費に回したいわたくしなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪

室内じゃないと雨かどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。

一週間くらい前、家族で映画館に出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。

みなさんも、何気ないところで痛感することって
ありません?

若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。

なんかそんな時ってショックですよねー。


まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。

気だけは若くいたいものですね。




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