ストレスを解消することも大切な小顔

多くの女性はエステを利用することによって、自分が求めている最高のスタイルを実現されています。
エステについて抵抗を持っている女性も多いですが、実際に利用してみれば「もっと早く来れば良かった」と思うことでしょう。 筋肉に乳酸が蓄積されてしまうことに顔が凝ってきてしまうとなってしまい、筋肉痛の原因にもなる物質が乳酸であり、筋肉の疲れで徐々に蓄積されてしまうのです。
乳酸が溜まってきますと、リンパの流れが悪化してしまい水分の代謝も悪くなってしまいますので、むくみなどのトラブル症状が現れてくるのです。

 

「顔が疲れて見えてしまう」「顔つきや目つきがよくない」など普段の生活で感じてしまっている方は、十分に注意をする必要があります。
小顔体操や造顔マッサージを実践し顔の凝りをしっかりほぐし、またストレスをなるべく溜めずに生活を送っていきましょう。
顔の神経を使い過ぎてしまうことになり、ストレスを溜めてしまうことで、顔が凝ってしまうケースは多くあります。
顔の凝りは本人に自覚が無かったとしても疲れやストレスが原因となって進行している可能性があるのでご注意ください。



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朝!って感じの朝ですー

最近、朝型人間になってます。

ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪

もちろんダイエットシェイク バニラ味も欠かさず飲んでます。

なぜなら…

友達がゼニカルとエクササイズバンドで
ダイエット大成功♪

7kgは痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美にうまい棒(チーズ味)もって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。

昨日も太郎に、ちょっと痩せたんじゃない?
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。

これからもがんばろうって気にもなるし。


しあさっても友達と大阪に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。

わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。

脇腹とかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。

おれは何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。

体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感!

おれはどちらかと言えば夜型だったから。。。

夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、寒天ダイエットゼリーを
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。

夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。

毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪

ニンニン